|
めっちゃ!急激に寒くなったね〜〜〜
冬準備した? kiraはぁ〜〜ヌクヌク♪(*  ̄)√ ̄\ ←コタツでぇ〜〜す 温かくて〜〜出られません!(;・。・A アセアセ・・・ ウォーキングや筋トレ・・・いつ再開できるのか〜〜
一応60分のウォーキング(毎日ではないぞ)を再開し! バランスボール腹筋はじめ・・・(☆ ̄(>。☆)イテェ ) 順調に減らしてきたのに・・・ ついつい・・・蒸し鍋(今流行でしょ〜〜)で〜〜〜 焼酎少し増やしたら〜〜〜 顕著に体重に反映!(〃_ _)σ‖イヂイヂ・・・ こんな時は・・・顕著にならなくていいわい!
あとぉ〜〜〜夏はぁ〜シャワーだけだったのを〜〜 湯船にお湯を張り、少しゆっくり〜お風呂に浸かってる! 茹で上がらない程度に〜〜寛いでますぅ〜〜
{{{{(+_+)}}}}寒ううぅ〜ぃ・・長い夜の過ごし方・・・ 考えなければ・・・ 暑いのも大変だけど〜寒いほうがヤバイかもぉ〜〜〜
風邪ひきも〜〜流行ってます! 十分〜〜お身体〜ご自愛くださいませ! なんたって〜〜身体が〜〜資本ですからね〜〜
あぁ〜〜{{{{(+_+)}}}}寒ううぅ〜 おでんで〜〜熱燗〜〜親父したいなぁ〜〜〜( ̄。 ̄ )ボソ
|
|
|